探熱針
物極必反 曬燈舉重谷行 葛民輝減 40磅減到甩皮
再爆驚喜
在林珊珊健身教練男友 Michael督操下，葛民輝由一身豬腩肉變六嚿肌，搣走三十多磅後，繼續勤操，以免六合一，下月軟硬在紅館開騷，阿葛更加搏命，戒汽水、舉啞鈴，又將皮膚曬黑，務求加強人魚線，再給觀眾驚喜。
「阿葛一向鍾意飲可樂，直情係當水飲，朝早起身就飲一罐，而家就連可樂都戒埋。佢本身皮膚敏感，但為咗出嚟效果好，走去曬太陽，直到啲皮膚頂唔順，佢又轉去曬燈，點知曬燈都唔得，最後又改搽 self tan太陽油，總之乜都試。操得勁，但阿葛又從來唔食生果，長期缺乏維他命 C，搞到皮膚好乾，手心仲不斷甩皮，大家都驚佢好似之前咁唔舒服出事。」知情者說。
上週四（十二月十九日）中午十二點半，著住外套牛仔褲的阿葛去到九龍城獅子石道排舞室，與林海峰彩排五粒鐘，阿葛還跟記者表示，已成功減去四十多磅：「我舉埋啞鈴，由上次軟硬大戰草蜢到而家，前後減咗四十幾磅。」
排舞當日，阿葛部車泊九龍城街邊，五個鐘後，已經被抄牌。 
08年，阿葛未瘦身前亦曾經以豬腩肉示人，在拍檔林海峰的棟篤笑露肉亮相。（《 Face》圖片） 
去年跟草蜢一齊搞 show，阿葛明顯弗咗黑咗，但要 keep住就要繼續落功夫。
有錢唔敢賺
愛上做運動的阿葛，去年主持旅遊節目，更踩單車環島遊介紹台灣。 
《古惑仔》在內地開騷，跟軟硬一樣都係收 300萬。 
賀年騷，阿葛同 Jan玩嘢之餘，繼續有騷肌環節。 
跟草蜢開演唱會，做開運動的阿葛在台上表演掌上壓冇難度。
反效果
為咗達到瘦身效果，藝人幾乎無所不用其極，但欲速不達，甚至出現反效果，損害健康。
苟芸慧
曾經是宅男女神的苟姑娘，因與城城傳緋聞，困擾加工作壓力，搞到荷爾蒙出事，身形不斷膨脹。有指她為減磅亂食減肥藥、去水丸，結果體重不跌反升，高峰期 180磅，被冠肥茍。
黃秋生
以前體重有二百磅的黃秋生，為速成減磅自度怪招，每天飲檸檬加辣椒水排便，結果傷及腸胃，要停止減肥調理身體。
細細粒
由細肥到大的細細粒（陳嘉佳），，每日只食一個蘋果，兩個月內雖成功減去四十磅，但事後體重火速反彈。唔死心的她繼而亂食減肥藥，搞到一個鐘排尿二十次，昏迷入院。事後始知服食的減肥藥是開給嚴重腎衰竭病人所用的水去丸，執番條命，細細粒從此不再減肥。
